Οι συστάσεις προς τους Ευρωπαίους πολίτες πληθαίνουν, για τη διατήρηση ενός πακέτου επιβίωσης με απαραίτητα είδη για τα πρώτα 24ωρα, για την αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων. Προ ημερών η Ευρωπαϊκή Επιτροπή κάλεσε τους πολίτες των κρατών-μελών να είναι σε θέση να επιβιώσουν αυτόνομα για 72 ώρες χωρίς κρατική βοήθεια σε περίπτωση κρίσης.
Στη χώρα μας, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.), στο πλαίσιο της διαρκούς ενημέρωσης και εκπαίδευσης των πολιτών για την αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων (πυρκαγιά, σεισμός, πλημμύρες, κλήση για εκκένωση από το 112 κ.α.), προτείνει τα απαραίτητα είδη που θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα σακίδιο επιβίωσης.
Σύμφωνα με τον ΕΕΣ, τo σακίδιο θα πρέπει να περιλαμβάνει τα εξής:
Ραδιόφωνο με μπαταρίες (και εφεδρικές μπαταρίες) για να παρακολουθείτε τις οδηγίες των αρχών.
Φάρμακα και τυχόν αναγκαία ιατρικά είδη.
Κουτί πρώτων βοηθειών (οινόπνευμα, επιδέσμους, γάζες κλπ.).
Βασικά εργαλεία (πολυεργαλείο, ανοιχτήρι, σχοινί κ.λπ.).
Τρόφιμα που δεν αλλοιώνονται και δεν χρειάζονται μαγείρεμα (κονσέρβες, παιδικές τροφές, τροφή για ζώα κ.λπ.).
Ζεστά ρούχα και κουβέρτα επιβίωσης.
Φακός (με εφεδρικές μπαταρίες), κεριά, αναπτήρας ή σπίρτα.
Φορτιστής κινητού τηλεφώνου.
Μετρητά (τα ΑΤΜ μπορεί να μη λειτουργούν).
Πόσιμο νερό σε επαρκή ποσότητα (6 λίτρα ανά άτομο σε μπουκάλια).
Γυαλιά όρασης (εφεδρικό ζευγάρι).
Διπλά κλειδιά σπιτιού και αυτοκινήτου.
Παιχνίδια για να περνά η ώρα.
Φωτοτυπίες βασικών εγγράφων σε αδιάβροχη θήκη (ταυτότητα, συνταγές φαρμάκων κ.λπ.).
Είδη προσωπικής υγιεινής (σαπούνι, οδοντόκρεμα κ.λπ.).