Για να χάσουμε βάρος, αλλά και για το διατηρήσουμε, δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και πότε τρώμε. Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity επισημαίνει δύο βασικές συνήθειες που συνδέονται με χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μακροπρόθεσμα: την παράταση της διαλειμματικής νηστείας το βράδυ και την κατανάλωση ενός πρωινού γεύματος νωρίς το πρωί. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης και συμμετείχαν πάνω από 7.000 εθελοντές ηλικίας 40-65 ετών. Το 2018 απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με το βάρος και το ύψος τους, τις διατροφικές τους συνήθειες, συμπεριλαμβανομένων των ωραρίων…
Συντάκτης: admin
Aνησυχία προκαλεί στον επιστημονικό κόσμο ο ιός Marburg, ο οποίος είναι γνωστός για τις θανατηφόρες επιδημίες που προκαλεί, ενώ ο ΠΟΥ σήμανε συναγερμό. Ο ιός Marburg έχει υψηλή θνητότητα που αγγίζει το 88%. Παρά τη σπανιότητά του, τα πρόσφατα κρούσματα σε περιοχές όπως η Ρουάντα έχουν θορυβήσει τις υγειονομικές αρχές και τον ΠΟΥ, καθώς δεν αποκλείεται άτομα που έχουν μολυνθεί σε τοπικό επίπεδο, ταξιδεύοντας να μεταδώσουν τον ιό και σε άλλες περιοχές. Η πρόσφατη μεγάλη κινητοποίηση στο Αμβούργο της Γερμανίας, όταν αμαξοστοιχία μπήκε σε καραντίνα με την υποψία κρούσματος ανάμεσα στους επιβάτες, αποδεικνύει την σοβαρότητα του προβλήματος. Αν και ο…
Σεισμός τώρα σημειώθηκε με αποτέλεσμα να γίνει αισθητός στην Αθήνα. Σεισμός τώρα σημειώθηκε στη Θήβα, ενώ έγινε αισθητός και στην Αθήνα. Σύμφωνα με την αυτόματη λύση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, ο σεισμός είχε ισχύ 4,5 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, ενώ το εστιακό βάθος υπολογίζεται σε 5 χιλιόμετρα. Το επίκεντρο εντοπίζεται 4 χιλιόμετρα νοτια – νοτιοανατολικά της Θήβας.
Δύσκολες στιγμές βιώνει η παγκοσμίου φήμης ποπ σταρ, Μαντόνα, καθώς “έφυγε” από τη ζωή ο μικρότερος αδερφός της, στα 63 του χρόνια. Ο θάνατός του έρχεται μετά τον θάνατο της μητριάς τους, Τζόαν Κλερ Τσιτσόνε, στις 24 Σεπτεμβρίου, ύστερα από σύντομη αλλά επιθετική μάχη με τον καρκίνο. «Ήταν ένας εξαιρετικά ταλαντούχος άνθρωπος με κακή αίσθηση του χιούμορ» δήλωσε ένας φίλος του, σύμφωνα με την DailyMail. Κρίστοφερ και Μαντόνα απομακρύνθηκαν μετά το βιβλίο του Ο Κρίστοφερ εργάστηκε ως σχεδιαστής και σκηνοθέτης, οργανώνοντας περιοδείες συναυλιών, μουσικά βίντεο και ταινίες, ενώ ασχολήθηκε και μέχρι τον σχεδιασμό επίπλων. Η Μαντόνα και ο Κρίστοφερ μεγάλωσαν…
Σοκαριστικά είναι όσα εκτυλίχθηκαν μετά από καυγά ζευγαριού στην Ορεστιάδα. Όλα ξεκίνησαν γύρω στις 2.30 τα ξημερώματα του Σαββάτου, όταν το ζευγάρι, για άγνωστη αιτία διαπληκτίστηκε έντονα μεταξύ του, με αποτέλεσμα ο άνδρας να επιτεθεί στην σύζυγό του, την ώρα που τα παιδιά τους κοιμόντουσαν. Σύντομα τα πράγματα ξέφυγαν και αφού στη συνέχεια ο άνδρας κατελήφθη από αμόκ, έβαλε φωτιά στο σπίτι, η οποία πήρε αμέσως διαστάσεις. Ευτυχώς, όλοι πρόλαβαν να το εγκαταλείψουν εγκαίρως, πριν εγκλωβιστούν από τις φλόγες. Στο σημείο έφτασαν τρία οχήματα της Πυροσβεστικής με έξι άνδρες οι οποίοι έσβησαν την πυρκαγιά, όμως καταστράφηκε μεγάλο μέρος του σπιτιού…
Γνωρίζουμε καλά πως το μόνο πράγμα που απαλύνει τον πόνο του πρωινού ξυπνήματος είναι ένας δυνατός freddo espresso ή μια τεράστια κούπα με ζεστό καφέ φίλτρου και είναι απολύτως κατανοητό. Οι μέρες εκτυλίσσονται απρόβλεπτα και η καφεΐνη είναι ένας καλός σύμμαχος για να τα βγάλεις πέρα. Μήπως όμως δεν είναι ο καλύτερος; Σύμφωνα με έρευνες, η συχνή κατανάλωση καφέ μπορεί να επιφέρει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που θα ήθελες. Άγχος, ημικρανίες, αϋπνία και αυξημένη δίψα, είναι μερικές από τις ενδείξεις ότι πρέπει να ελαττώσεις τον καφέ. Άλλωστε, οι διατροφολόγοι συστήνουν μια σειρά από προϊόντα που θεωρούνται πολύ πιο αποτελεσματικά…
Η «Νταντά» ήταν ένα από τα πιο επιτυχημένα σίριαλ της Ελλάδας αλλά και της Αμερικής και έγινε διάσημη σε όλους! Η “Νταντά” στην Ελλάδα Οι δύο βασικοί της πρωταγωνιστές ήταν η Μαρία Λεκάκη, στον ομώνυμο ρόλο και ο Κώστας Αποστολίδης. Ο δεύτερος ήταν ένας ηθοποιός που είχε ξεχωρίσει για τους δραματικούς του ρόλους στον κινηματογράφο, την τηλεόραση και το θέατρο και πρώτη, ουσιαστικά φορά, αναλάμβανε τον πρωταγωνιστικό ρόλο σε μία τέτοια κωμωδία καταστάσεων. Ο ρόλος του γνωστού θεατρικού επιχειρηματία, Άρη Μπακόπουλου, ήταν κομμένος και ραμμένος πάνω στον Κώστα Αποστολίδη, ο οποίος μετά το τέλος της σειράς επέστρεψε στο δράμα. Μέχρι…
Τι ισχύει με τον Νέο Οικοδομικό Κανονισμό και αφορά χιλιάδες ακίνητα Μια πιθανή αναδρομικότητα σχετικά με την ακύρωση του Νέου Οικοδομικού Κανονισμού (ΝΟΚ) θα προκαλούσε χάος στην αγορά των ακινήτων, καθώς πάρα πολλά ακίνητα που κτίστηκαν από το 2012 και μετά θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν αυθαίρετα. Η Ολομέλεια του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ) εξετάζει και συζητά την ισχύ ή όχι του ΝΟΚ, κάτι που έχει προκαλέσει μεγάλη ανησυχία τόσο σε ιδιοκτήτες, όσο σε κατασκευαστές και επενδυτές. Τα πρώτα δικαστικά βήματα για την αμφισβήτηση του ΝΟΚ, οδηγούν σε αποφάσεις οι οποίες κηρύσσουν άκυρο τον κανονισμό, γεγονός το οποίο δημιουργεί προβλήματα για…
Ο Νίκος Ανδρουλάκης προηγείται έως τώρα με καταμετρημένο το 50% των ψηφισάντων. Ο κ.Ανδρουλάκης λαμβάνει 32,846% και ακολουθεί ο Χάρης Δούκας με 22,73%. Τρίτος ο Παύλος Γερουλάνος με 19,49% και η Αννα Διαμαντοπούλου με 17,48%. Ακολουθεί ο Μιχάλης Κατρίνης με 5,35% και η Νάντια Γιαννακοπούλου με 2.12%. Τα αποτελέσματα αυτά αφορούν στο 63,15% των εκλογικών τμημάτων (586 από τα 928) και συνολικά έχουν καταμετρηθεί 149.332 ψήφοι, ενώ δεν έχει γίνει γνωστή η γεωγραφική κατανομή των ψήφων που έχουν καταμετρηθεί. Πάντως, στα εκλογικά τμήματα της Αττικής που έχουν καταμετρηθεί η ψήφοι η εικόνα είναι διαφορετική, αφού προηγούνται ο Παύλος Γερουλάνος και…
Για 11η μέρα παραμένει στη ΜΕΘ ιδιωτικού θεραπευτηρίου η Μαρινέλλα, μετά το σοβαρό αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο που υπέστη το βράδυ της 25/09, στο Ηρώδειο. Η πορεία της υγείας της μεγάλης κυρίας του ελληνικού τραγουδιού δείχνει να εξελίσσεται ομαλά. Μάλιστα, σύμφωνα με το τελευταίο ιατρικό ανακοινωθέν που εκδόθηκε την Παρασκευή: «Η κα. Παπαδοπούλου Κυριακή (Μαρινέλλα) παραμένει νοσηλευόμενη στην ΜΕΘ του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ μετά από σοβαρό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η κατάστασή της εξελίσσεται ικανοποιητικά». Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες, δύο είναι τα σημάδια που κάνουν τους θεράποντες γιατρούς της Μαρινέλλας να εκφράζουν συγκρατημένη αισιοδοξία, για την πορεία της υγειάς της. Το πρώτο…