Γιατί ξυπνάμε γύρω στις 3 το πρωί και ασχολούμαστε με τους φόβους και τις ανησυχίες μας; Οι πολλές σκέψεις είναι συχνά οδυνηρές και τιμωρητικές. Αυτές οι ανησυχίες εξατμίζονται στο φως της ημέρας, αποδεικνύοντας ότι η πλέον περίεργη σκέψη στις 3 το πρωί ήταν εντελώς παράλογη και μη παραγωγική. Αλλά γιατί; Κάποιοι ψυχολόγοι αποκαλούν τις σκέψεις των 3 π.μ. «σκέψεις με συρματόπλεγμα», επειδή μπορείς να παγιδευτείς σε αυτές. Ο Greg Murray είναι καθηγητής και διευθυντής στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Swinburne, ερευνητής ψυχολογίας με ειδίκευση στη διάθεση, τον ύπνο και το κιρκάδιο σύστημα (το εσωτερικό ρολόι που ρυθμίζει τον…
Συντάκτης: admin
Χριστουγεννιάτικες εκδρομές μια ανάσα μακριά από την Αθήνα! Οι χριστουγεννιάτικες εκδρομές είναι η ιδανική ευκαιρία για να απομακρυνθείτε από την έντονη καθημερινότητα και να απολαύσετε την μαγική ατμόσφαιρα των εορτών σε διαφορετικά μέρη, έξω από τις μεγαλουπόλεις. Είτε πρόκειται για ένα ορεινό χωριό με στολισμένα σοκάκια και μυρωδιές από ζεστό κρασί, είτε για μια παραθαλάσσια πόλη που ντύνονται με φώτα και χειμερινή γαλήνη, κάθε προορισμός προσφέρει τη δική του ξεχωριστή ατμόσφαιρα. Αναπόφευκτα οι εκδρομές των Χριστουγέννων δεν είναι απλώς ταξίδια — είναι στιγμές θαλπωρής, επαφής με τη φύση και με αγαπημένα πρόσωπα. Το υδάτινο στοιχείο στο τοπίο μάλιστα, αποκτά μια…
Ο ύπνος στο σκοτάδι δεν είναι απλώς θέμα άνεσης – μπορεί να αποτελεί έναν απλό αλλά ουσιαστικό τρόπο προστασίας της καρδιάς. Η έκθεση στο φως κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα του ύπνου, αλλά ενδέχεται να συνδέεται και με την εμφάνιση των πιο θανατηφόρων ασθενειών παγκοσμίως – των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ο ύπνος στο σκοτάδι σώζει την καρδιά Νέα έρευνα, δημοσιευμένη στο περιοδικό JAMA Network Open, δείχνει ότι τα άτομα που κοιμούνται σε φωτεινά περιβάλλοντα έχουν 56% μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας, 32% υψηλότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και 28% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Η μελέτη, στην οποία…
Έφτασε νωρίς το βράδυ της Κυριακής (3/11) η σορός του 39χρονου στο σπίτι του στα Βορίζια, όπου συγγενείς, φίλοι και κάτοικοι του χωριού τον υποδέχθηκαν με δάκρυα και σπαραγμό. Δεκάδες σύντεκνοι και συγγενείς συμμετέχουν στον θρήνο για την απώλεια του 39χρονου άνδρα. Η ατμόσφαιρα είναι βαριά και φορτισμένη, με τις φωνές πόνου να σκίζουν τη σιωπή του χωριού που ζει από το Σάββατο στον ρυθμό της τραγωδίας. Δείτε το βίντεο – Σπαραγμός στα Βορίζια: Μέχρι τον δρόμο ακούγονται τα μοιρολόγια από το σπίτι του 39χρονος https://exchange.glomex.com/video/v-ddyfgs9thvnd Δείτε το βίντεο – Σπαραγμός στα Βορίζια: Μέχρι τον δρόμο ακούγονται τα μοιρολόγια από…
Πολύ δύσκολες είναι οι τελευταίες ώρες για την Αγγελική Νικολούλη, αφού η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος θρηνεί την απώλεια της πολυαγαπημένης της μητέρας, στην οποία είχε τεράστια αδυναμία. Το βράδυ της Κυριακής 2 Νοεμβρίου, η Αγγελική Νικολούλη αποχαιρέτησε τη μητέρα της, ανεβάζοντας στο Instagram μια ασπρόμαυρη φωτογραφία της, την οποία συνόδευσε με ένα σπαρακτικό μήνυμα. “Μανούλα μου… Έφυγες αθόρυβα μέσα στη νύχτα για το ταξίδι που δεν έχει γυρισμό. Πέταξε η ψυχούλα σου σαν πουλάκι από το ανοιχτό παράθυρο. Κουράστηκες, γλυκιά μου, να παλεύεις μια ζωή και αποφάσισες να ακολουθήσεις χαμογελαστή τον χάρο, που σε γυρόφερνε. Πώς έγινε και τα βρήκες…
Ένα καλό κούρεμα έχει τη δύναμη να αλλάξει αμέσως την εικόνα μας, να μας κάνει να νιώσουμε πιο ελκυστικές και γεμάτες αυτοπεποίθηση. Δεν είναι τυχαίο ότι η διάθεσή μας επηρεάζεται έντονα από την εμφάνιση των μαλλιών μας. Όταν είναι αχτένιστα ή απεριποίητα, αισθανόμαστε αμέσως λιγότερο όμορφες. Αντίθετα, ένα φρέσκο, καλοδουλεμένο κούρεμα μπορεί να μας γεμίσει ενέργεια και να αφαιρέσει χρόνια από την όψη μας. Ανάμεσα στις κορυφαίες τάσεις που προσφέρουν ανανέωση και φρεσκάδα, ξεχωρίζουν πέντε κουρέματα που είναι ιδανικά για γυναίκες άνω των 50, καθώς χαρίζουν ζωντάνια, κομψότητα και νεανική αύρα. Τα 5 καλύτερα κουρέματα για γυναίκες άνω των 50…
Σκηνές οδύνης και οργής εκτυλίχθηκαν στα Βορίζια της Κρήτης μετά τη δολοφονία του 39χρονου Φανούρη Καργάκη. Η αδερφή του θύματος, συντετριμμένη αρχίζει να ουρλιάζει μόλις συνειδητοποιεί ότι ο αδερφός της είναι νεκρός. Βίντεο που έχει ανέβει στο TikTok από το patriscrete αποτυπώνει την οδύνη και τον πόνο για τον χαμό του. «Φανούρη μου αδερφέ μου, δεν μπορώ, θέλω να τον δω». @patriscrete Βεντέτα στα Βορίζια: Η ανατριχιαστική κραυγή της αδερφής του 39χρονου έξω από το σπίτι του #patrisgr #crete #fyp #heraklion #video ♬ πρωτότυπος ήχος – Patris.gr
Μία 32χρονη γυναίκα τραυματίστηκε στη Λάρισα το μεσημέρι του Σαββάτου 25 Οκτωβρίου, όταν το ασανσέρ στο οποίο βρισκόταν, έπεσε ξαφνικά από τον 3ο όροφο πολυκατοικίας. Όπως αναφέρει το onlarissa.gr, η νεαρή γυναίκα γλύτωσε τα χειρότερα, αλλά υπέστη σοβαρό κάταγμα στο γόνατό της. Το περιστατικό έγινε σε ασανσέρ πολυκατοικίας των παλιών Εργατικών Κατοικιών Γιάννουλης, εκεί όπου βρέθηκε για να επισκεφθεί μία φίλη της, Η 32χρονη μεταφέρθηκε στο εφημερεύον νοσοκομείο και είναι πιθανό να χρειαστεί επέμβαση προκειμένου να αποκατασταθεί το βαρύ κάταγμα στο γόνατό της. Αυτό θα το αποφασίσει ο γιατρός που την παρακολουθεί, τις επόμενες ημέρες. Παράλληλα, η ίδια και η…
Ο Νοέμβριος φέρνει δυναμικές αλλαγές και έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις. Ενώ αρκετά ζώδια ευνοούνται από το πλανητικό σκηνικό, δύο χρειάζεται να κινηθούν με προσοχή και ψυχραιμία. Ο Παρθένος και οι Ιχθύες θεωρούνται τα πιο άτυχα ζώδια του μήνα και το σύμπαν τους καλεί να κάνουν ένα βαθύτερο ξεκαθάρισμα. Ο Νοέμβριος ξεκινά με δυσκολίες για τον Παρθένο και τους Ιχθύες. Ωστόσο, οι δυσκολίες που εμφανίζονται αυτήν την εβδομάδα είναι ευκαιρία για επαναπροσδιορισμό και «ξεκαθάρισμα». Με λίγη πίστη, εσωτερική δουλειά και αποδοχή, και τα δύο ζώδια θα βγουν από αυτή τη φάση πιο δυνατά, πιο γειωμένα και πιο έτοιμα για τις ευκαιρίες που…
Την αναβολή της κηδείας του 39χρονου άνδρα που έπεσε νεκρός στο μακελειό που σημειώθηκε το πρωί του Σαββάτου, στα Βορίζια ανάμεσα σε δύο οικογένειες, αποφάσισε η αστυνομία. Σύμφωνα με το Creta24, οι αστυνομικές αρχές εκτιμούν πως συντρέχουν πολύ σοβαροί λόγοι ασφαλείας και έτσι η κηδεία του 39χρονου πατέρα πέντε παιδιών, που έπεσε νεκρός στην ανταλλαγή πυροβολισμών ανάμεσα στις δύο οικογένειες του χωριού, θα γίνει τις επόμενες ημέρες. Οι πρώτες πληροφορίες, αναφέρουν ότι η κηδεία του 39χρονου θα γίνει την Δευτέρα, ή την Τρίτη. Υπενθυμίζεται ότι η σορός του νεκρούς άνδρα μεταφέρθηκε σήμερα το πρωί στο ΠΑΓΝΗ για νεκροψία – νεκροτομή…